Caminar 7.000 pasos al día puede reducir el riesgo de mortalidad
Las personas de mediana edad que caminan por lo menos 7.000 pasos al día pueden reducir hasta 70% el riesgo de mortalidad, según los datos prospectivos de más de 2.000 individuos.[1] Los hallazgos fueron uniformes independientemente de raza o sexo, y la intensidad de los pasos no tuvo ninguna repercusión […]